Ia lafalkan mantra “Nam-myoho-renge-kyo” saat berada di tengah krisis rumah tangga dan kesehatan. 

Ia bangkit kembali, menemukan kedamaian, dan meraih kesuksesan yang lebih besar.

Oprah Winfrey juga memanfaatkan wellness dalam hidupnya. Setelah menghadapi trauma masa lalu, ia menemukan ketenangan melalui meditasi dan mindfulness, serta menjaga keseimbangan emosionalnya. 

Baca Juga: Catatan Denny JA: Ibu, Kukirim Nyawaku Padamu, Sampaikah?

Oprah berbicara tentang pentingnya mindfulness, membantu banyak orang untuk menemukan keseimbangan dalam hidup mereka.

Lady Gaga, yang menghadapi kecemasan dan PTSD akibat insiden traumatis di masa mudanya, menggunakan wellness sebagai bagian dari perawatannya. 

Ia mengandalkan meditasi, yoga, dan terapi fisik untuk menjaga keseimbangan fisik dan emosionalnya. Dengan berbicara secara terbuka, ia menginspirasi para penggemarnya untuk menemukan kekuatan dalam menghadapi tantangan.

Baca Juga: Catatan Denny JA: Negaraku Hilang, Kekasihku Sirna

-000-

Kritik terhadap wellness muncul ketika praktik ini berubah menjadi komoditas
yang sering kali dangkal dan terbatas pada tren gaya hidup. 

Tapi apapun dapat didangkalkan. Yang penting, perlu terus ditumbuhkan hidup sehat secara holistik, sehat dengan elemen spiritualitas yang menenangkan.

Baca Juga: Catatan Denny JA: Kincir Angin Tak Bisa Menahan Rinduku

Meningkatnya kebutuhan wellness dan spiritualitas menunjukkan bahwa manusia mencari sesuatu lebih dari sekadar efisiensi dan prediksi.