Orbit Indonesia
Kita Perlu Puasa Sosial Media, Apa dan Bagaimana Caranya, Simak Penjelasannya di Sini
Ilustrasi, puasa media sosial atau digital detox perlu dilakukan demi kesehatan.
Adapun Tips supaya puasa sosial media ini berjalan dengan baik, berikut tipsnya:
1) Tentukan niat dan tujuan
Dengan niat di dalam diri dan Tentukan alasan mengapa Anda ingin menjalani puasa sosial media dan berapa lama jangka waktunya.
2) Komunikasikan
Beri tahu teman dan keluarga tentang rencana Anda untuk menjalani puasa sosial media agar mereka mengerti dan mendukung.
3) Hapus Aplikasi
Singkirkan aplikasi sosial media dari perangkat anda agar tidak tergoda untuk membukanya.
4) Atur Waktu Penggunaan
Jika tidak ingin sepenuhnya berhenti, atur jadwal dan batasan waktu untuk menggunakan sosial media.