Orbit Indonesia
Kita Perlu Puasa Sosial Media, Apa dan Bagaimana Caranya, Simak Penjelasannya di Sini
Ilustrasi, puasa media sosial atau digital detox perlu dilakukan demi kesehatan.
1) Peningkatan Kesehatan Mental
Mengurangi paparan berita negatif dan perbandingan sosial dapat mengurangi stres dan kecemasan.
2) Waktu untuk Diri Sendiri
Puasa sosial media memberi kesempatan untuk fokus pada hobi, kegiatan fisik, dan interaksi langsung dengan keluarga maupun teman.
Baca Juga: Partai Demokrat Jakarta Minta DPP Move On, Cari Pengganti Anies Baswedan
3) Pemulihan Konsentrasi
Jeda dari sosial media dapat membantu memulihkan konsentrasi dan fokus yang mungkin terganggu akibat gangguan online.
4) Meningkatnya Kreativitas
Tanpa gangguan konstan dari sosial media, seseorang dapat memiliki waktu lebih banyak untuk merenung, merancang, dan mengembangkan kreativitas.