Orbit Indonesia
Kenali Manfaat Labu Siam untuk Menu Pendamping saat Diet Sehat
Labu siam sebagai makanan pendamping diet sehat.
Jika dikonsumsi secara rutin ya.
Baca Juga: 5 Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui, Patut Dicoba untuk Menjaga Kesehatan
2. Mencegah Sembelit
Selain kaya akan serat, kandungan air dalam labu siam yang cukup banyak sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Menambah Stamina
Labu siam merupakan satu di antara sumber elektrolit yang paling besar.
Elektrolit terbesar dari labu siam bisa ditemukan dalam bentuk potasium ataupun kalium.
Baca Juga: Ini Alasan Pendaftaran PSE Lingkup Privat ke Kominfo itu Penting
4. Menurunkan Berat Badan
Walau memiliki rasa manis, labu siam mengandung lemak dan kalori yang cukup rendah sehingga kalian dapat mengurangi penimbunan lemak di tubuh.