Bukankah akan luar biasa jika Anda bisa mencoret-coretnya saat itu juga alih-alih berusaha mengingatnya nanti? Itulah mengapa rahasia keenam adalah selalu membawa buku catatan.

Lagi pula, menuliskan pemikiran Anda membuat lebih mudah untuk mengingatnya. Sir Richard Branson, pencipta Virgin Group, mengklaim bahwa dia tidak dapat mengembangkan kerajaan komersialnya tanpa buku catatannya yang terpercaya.

Dia begitu terdorong untuk menuliskan pikirannya, sehingga ketika dia mendapatkannya dan tidak memiliki buku catatan, dia menuliskannya di paspornya! Dia percaya bahwa jika sebuah ide tidak ditulis, itu akan hilang selamanya.

Membuat catatan di atas kertas juga membantu ingatan. Mereka yang menulis catatannya dengan tangan selama pembicaraan TED, misalnya, lebih mampu mengingat materi daripada siswa yang mencatat di laptop mereka, menurut psikolog Pam Mueller dan Daniel Oppenheimer.

Baca Juga: Mak Ganjar di Kalimantan Barat Deklarasi Dukung Ganjar Pranowo jadi Presiden 2024

Menuliskan pemikiran Anda sangat penting, seperti halnya mempertahankan kendali atas jadwal Anda, yang membawa kita ke tip ketujuh. Ini menyarankan untuk tidak membaca email terlalu sering, agar orang lain tidak mengontrol bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda.

Memantau email secara terus-menerus, bertentangan dengan pendapat umum, tidak efektif. Itu karena sensasi memeriksa kotak masuk Anda mirip dengan menekan tuas di mesin slot. Anda sering memeriksa pesan Anda dan tidak menemukan hal baru.

Namun, terkadang ada pesan segar. Ketidakpastian ini menjadi adiktif, dan seseorang mulai memeriksa lebih sering dengan harapan mendapatkan suntikan dopamin dari sebuah pesan. Ini jelas menghabiskan waktu Anda dan mengganggu konsentrasi Anda.

Baca Juga: Piala Presiden: Singkirkan Bhayangkara FC, PSIS Semarang Melaju ke Semifinal

Berhenti berlangganan buletin dengan layanan seperti unroll.me adalah metode yang fantastis untuk memutuskan sambungan dari kotak masuk Anda.