Tip keempat adalah Anda dapat mengatasi penundaan dengan membayangkan diri Anda di masa depan. Lagi pula, Anda tidak menunda-nunda karena Anda malas; Anda menunda-nunda karena Anda kurang motivasi.

Dilema ini dapat diselesaikan dengan membayangkan diri Anda di masa depan dan mengajukan dua pertanyaan kepada diri sendiri: "Kesenangan apa yang akan saya peroleh dari melakukan hal ini?" "Berapa banyak penderitaan yang akan saya timbulkan, jika saya tidak melakukannya?"

Bayangkan memiliki perut buncit yang besar dan merasa benar-benar lesu, jika tujuan Anda adalah berolahraga setiap hari tetapi Anda tampaknya tidak dapat memotivasi diri sendiri untuk melakukannya.

Rejimen mental seperti ini akan memotivasi Anda untuk turun dari sofa dan ke treadmill. Bersamaan dengan itu, bersikap jujur tentang kegiatan yang akan dilakukan diri Anda di masa depan dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda.

 Baca Juga: Piala Presiden: Inilah Empat Tim di Semifinal dan Jadwal Pertandingannya

Anda dapat melindungi diri sendiri dengan membuang semua junk food di rumah, jika Anda tahu akan tergoda untuk makan makanan ringan yang tidak sehat selama istirahat mendatang. Anda bahkan dapat mengambil langkah lebih jauh, dengan mengisi lemari es Anda dengan makanan sehat seperti wortel bayi dan hummus.

Kunci keenam adalah bahwa akan selalu ada lebih banyak yang harus dilakukan; kamu tidak akan bisa melakukan semuanya. Dan itu baik-baik saja! Memprioritaskan dan mengatur tugas yang ingin Anda selesaikan jauh lebih bermanfaat daripada menandai item sebanyak mungkin.

Ambil contoh, Presiden George W. Bush. Dia sangat menyadari bahwa akan selalu ada lebih banyak yang harus dilakukan. Alih-alih mencoba melakukan segalanya, ia memprioritaskan membaca sejumlah besar buku, yang menurutnya terapeutik dan mendidik. Alhasil, sepanjang pemerintahannya, ia membaca 95 buku!

Menjernihkan pikiran dan meningkatkan produktivitas bisa sesederhana menuliskan ide-ide Anda dan mengurangi kunjungan ke email Anda. Pernahkah Anda memiliki ide cemerlang saat berbelanja bahan makanan atau mengajak anjing jalan-jalan?

 Baca Juga: Piala Presiden: Depak PSM Makassar, Borneo FC ke Semifinal