Terlalu sering, stres muncul karena kita mengharapkan diri kita sendiri untuk menjadi sempurna dalam segala hal.

Sikap perfeksionis ini dapat menghasilkan tekanan yang tidak perlu dan merampas kegembiraan dari tugas- tugas sehari- hari.

Belajar menerima ketidaksempurnaan adalah langkah penting dalam mengatasi stres.

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki keterbatasan dan kesalahan adalah bagian alami dari proses belajar dan tumbuh.

 Baca Juga: Menteri BUMN Erick Thohir Datang, Pesta Rakyat Simpedes BRI Diikuti Ribuan UMKM

Istirahat Merangsang Kreativitas dan Produktivitas

Terakhir, jangan ragu untuk memberi diri Anda istirahat yang layak.

Meskipun terdengar kontradiktif, istirahat sebenarnya dapat merangsang kreativitas dan produktivitas.

Ketika tubuh dan pikiran Anda lelah, Anda cenderung membuat keputusan yang buruk dan merasa lebih stres.

Luangkan waktu untuk beristirahat dengan cara yang Anda nikmati, seperti membaca buku, meditasi singkat atau hanya bersantai tanpa tujuan tertentu.