Orbit Indonesia
Sering Memikirkan Banyak Hal, Kenali Apa Itu Overthinking, Tanda-Tanda dan Penyebabnya pada Diri Kamu
Ilustrasi orang overthinking, cenderung sulit mengambil keputusan.
· Memiliki banyak pikiran negatif
Baca Juga: Jisoo BLACKPINK Absen Manggung di Jepang Setelah Terkonfirmasi Positif Covid 19
· Memutar ulang situasi atau pengalaman dalam pikiran kamu
· Menebak-nebak keputusan kamu
· Memikirkan semua skenario terburuk
Penyebab Overthinking
Overthinking dapat terjadi karena beberapa alasan. Berikut ini beberapa alasan kamu terlalu banyak berpikir:
1. Tidak Berfokus pada Solusi
Overthinking berbeda dengan menyelesaikan masalah. Terlalu banyak berpikir adalah memikirkan masalah, sementara pemecahan masalah melibatkan pencarian solusi.