ORBITINDONESIA.COM – Akhir-akhir ini marak di sosial media tentang kebiasaan overthinking yang sering menimbulkan dampak negatif pada diri sendiri.

Overthinking biasanya terjadi kepada mereka yang terlalu memikirkan segala sesuatu yang terjadi di dalam hidupnya.

Kebiasaan overthinking atau berpikir berlebihan merupakan sesuatu yang sulit dihilangkan dalam diri seseorang.

Baca Juga: Nikmatul Sugiyarto: Kenapa Anies Takut Cawe cawenya Jokowi

Kamu bahkan mungkin meyakinkan diri sendiri bahwa memikirkan sesuatu untuk waktu yang sangat lama adalah kunci untuk mengembangkan solusi terbaik padahal bukan itu masalahnya.

Nyatanya, semakin lama kamu memikirkan sesuatu, semakin sedikit waktu dan energi yang kamu miliki untuk mengambil tindakan produktif.

Selain itu, memikirkan semua hal yang dapat kamu lakukan secara berbeda, menebak-nebak keputusanmu, dan terus membayangkan skenario terburuk bisa jadi sangat melelahkan.

Baca Juga: Bedanya Troll, Bot, dan Buzzer Politik Dalam Pertarungan di Dunia Maya

Lalu, apa Itu overthinking?