Orbit Indonesia
Inilah Makanan Sehat yang Bikin Panjang Umur Seperti Ratu Elizabeth II
- Penulis : Dimas Anugerah Wicaksono
- Sabtu, 10 September 2022 19:23 WIB

Sering makanan sehat, salah satu cara berumur panjang
Dengan meminum jus buah delima selama 28 hari juga bisa memaksimalkan memori otak.
- Polong-polongan
Polong-polongan seperti kedelai, kapri, buncis, kacang panjang adalah makanan yang rendah glikemik yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Dalam polong-polongan juga terdapat kandungan seperti protein nabati, lemak sehat, serat, antioksidan, fitosterol dan mineral yang sangat bermanfaat untuk memperpanjang umur.***