Orbit Indonesia
Inilah Makanan Sehat yang Bikin Panjang Umur Seperti Ratu Elizabeth II
Sering makanan sehat, salah satu cara berumur panjang
Dengan meminum jus buah delima selama 28 hari juga bisa memaksimalkan memori otak.
- Polong-polongan
Polong-polongan seperti kedelai, kapri, buncis, kacang panjang adalah makanan yang rendah glikemik yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Dalam polong-polongan juga terdapat kandungan seperti protein nabati, lemak sehat, serat, antioksidan, fitosterol dan mineral yang sangat bermanfaat untuk memperpanjang umur.***