Orbit Indonesia
Begini Mengatasi Rasa Kantuk Menurut dr Zaidul Akbar, Ternyata Kekurangan Konsumsi Gula
Ilustrasi, cara mengatasi rasa kantuk menurut dr Zaidul Akbar.
ORBITINDONESIA.COM - Menurut dr Zaidul Akbar, rasa kantuk dapat muncul begitu cepat tanpa kita sadari.
Dr Zaidul Akbar menyebut, terkadang mengantuk terjadi pada siang hari atau bahkan di malam hari.
Jika ngantuk terjadi secara berlebihan, kata dr Zaidul Akbarz, perlu untuk diatasi.
Baca Juga: Hari Amnesty Internasional: Simak Profil Martin Luther King Jr, Pejuang Hak Asasi Manusia
"Ada baiknya Anda mewaspadai rasa ngantuk yang berlebihan karena bisa jadi itu pertanda Anda kurang mengonsumsi gula," ujar dr Zaidul Akbar.
Dilansir OrbitIndonesia.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Jumat, 26 Mei 2023 alumnus Fakultas Kedokteran UNDIP itu mengatakan, rasa kantuk berlebihan bisa disebabkan jika tubuh Anda kekurangan glukosa.
Maka dianjurkan minum air glukosa tapi bukan dari es teh atau air teh tapi dari air madu.
"Ada juga tipe orang ngantuk karena kekurangan glukosa, maka silahkan minum glukosa tapi bukan dari es teh atau air teh tapi dari air madu," katanya.