Orbit Indonesia
Begini Mengatasi Rasa Kantuk Menurut dr Zaidul Akbar, Ternyata Kekurangan Konsumsi Gula
Ilustrasi, cara mengatasi rasa kantuk menurut dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Polda Sumut Benarkan Wakapolres Binjai dan Suami Selingkuhannya Berdamai
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS memiliki batasan jumlah kopi yang dapat dikonsumsi.
Satu cangkir kopi diperkirakan mengandung sekitar 80 - 100 miligram kafein.
Efek samping minum lebih dari empat cangkir kopi sehari termasuk sakit kepala, insomnia, dan detak jantung yang lebih cepat.
Baca Juga: FIFA Matchday: Pekan Depan Harga Tiket Indonesia Melawan Argentina Diumumkan
Kopi dapat menyebabkan risiko kesehatan yang serius, jadi penting untuk mengurangi asupan kopi Anda.
Apakah bisa menghilangkan rasa ngantuk dengan mengkonsumsi minuman selain kopi.
Beberapa orang minum kopi untuk menghilangkan rasa lelahnya.
Kopi bukan satu-satunya minuman yang bisa diminum di pagi hari menurut dr Zaidul Akbar.