Orbit Indonesia
Kita Perlu Puasa Sosial Media, Apa dan Bagaimana Caranya, Simak Penjelasannya di Sini
Ilustrasi, puasa media sosial atau digital detox perlu dilakukan demi kesehatan.
ORBITINDONESIA.COM - Dalam era digital yang semakin berkembang, sosial media telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita.
Namun, penggunaan yang berlebihan dari platform sosial media ini telah menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan mental dan kualitas hidup.
Salah satu solusi yang sedang populer adalah "puasa sosial media" atau digital detox.
Digital detox adalah keputusan untuk mengurangi atau bahkan berhenti menggunakan platform-platform tersebut untuk jangka waktu tertentu.
Adapun dilakukannya puasa sosial media itu ketika kita merasa berlebihan menggunakan sosial media dan sudah berdampak buruk bagi kesehatan kita, baik itu kesehatan mental maupun kesehatan jasmani.
Artikel ini akan membahas mengapa puasa sosial media penting, manfaat yang dapat diperoleh, serta tips untuk melaksanakan puasa sosial media dengan berhasil.
Mengapa Puasa Sosial Media Penting?
Berikut mengapa puasa sosial media itu penting: