Kematian dan penyakit yang berhubungan dengan cuaca panas tentunya dapat dicegah, namun sekitar 1.220 orang meninggal karena cuaca panas ekstrem setiap tahunnya di Amerika Serikat.

Baca Juga: Dampak Kemarau Panjang, Krisis Air Bersih di Jember Mulai Merambah ke Wilayah Perkotaan

Oleh karenanya, ambil tindakan untuk tetap tenang, tetap terhidrasi, dan tetap mendapat informasi seputar perubahan cuaca.

Menjadi terlalu panas tentunya bisa membuat kalian jatuh sakit, apalagi jika tubuh kalian tidak dapat mengimbanginya dan mendinginkan tubuh dengan baik.

Hal utama yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mendinginkan diri saat cuaca sangat panas adalah:

Kelembaban tinggi

Saat kelembaban tinggi, keringat tidak akan cepat menguap, sehingga hal ini membuat tubuh kalian tidak melepaskan panas secepat yang diperlukan.

Faktor pribadi

Usia, obesitas, demam, dehidrasi, penyakit jantung, penyakit mental, sirkulasi yang buruk, sengatan matahari, dan penggunaan obat resep serta alkohol dapat berperan dalam menentukan apakah seseorang dapat mendinginkan tubuh dengan cukup dalam cuaca yang sangat panas.

Orang berusia 65 tahun ke atas memiliki risiko tinggi terkena penyakit yang berhubungan dengan panas.

Mereka yang berisiko paling tinggi adalah orang-orang berusia 65 tahun ke atas, anak-anak di bawah dua tahun, dan orang-orang dengan penyakit kronis atau penyakit mental.