Kesehatan
Ini Tiga Cara Alami untuk Cegah Sakit Maag di Malam Hari
Ilustrasi sakit maag (Foto: Yayasan Gastroenterologi Indonesia)
Sebagian besar sakit maag di malam hari juga disebabkan oleh posisi dan sudut tidur, karena biasanya asam lambung tetap berada di lambung karena gravitasi, tetapi saat berbaring, asam lambung naik.
Sethi menyarankan untuk meninggikan tubuh dengan alas kasur untuk menciptakan penghalang gravitasi yang mencegah asam lambung naik ke kerongkongan saat tidur.***