ORBITINDONESIA.COM - Paradoks Zen adalah salah satu tema sentral dalam ajaran Zen yang berfungsi sebagai alat untuk menggugah kesadaran dan membantu seseorang melampaui pemahaman rasional dalam menjalani kehidupan.

Dalam karya dan refleksi Haemin Sunim, seorang guru Zen asal Korea, paradoks sering digunakan untuk menunjukkan bahwa kebenaran tidak selalu bisa didekati dengan logika. Haemin Sunim mengajarkan bahwa kehidupan sering kali penuh dengan dualitas yang tampak bertentangan, tetapi justru di sanalah tersembunyi hikmah yang mendalam.

Misalnya, untuk benar-benar menemukan kedamaian, kita harus melepaskan keinginan untuk mencarinya; untuk merasa cukup, kita harus belajar melepaskan rasa kurang.

Baca Juga: MUI Luncurkan Buku Islam Wasathiyyah, Berisi tentang Kehidupan Islami yang Moderat di Kota Depok Jawa Barat

Salah satu paradoks yang sering disampaikan Haemin Sunim adalah tentang waktu dan perhatian. Dalam kehidupan yang sibuk, orang merasa harus terus bergerak untuk mengejar tujuan, namun ia mengingatkan bahwa melambatkan langkah justru memberi kita ruang untuk benar-benar hidup.

Ketika kita berhenti sejenak dan hadir di saat ini, kita dapat melihat kehidupan sebagaimana adanya. Paradoks ini menggugah pertanyaan: bagaimana mungkin kita mencapai lebih banyak dengan melakukan lebih sedikit? Jawabannya terletak pada kualitas perhatian, bukan kuantitas tindakan.

Paradoks lain yang diangkat oleh Haemin Sunim berkaitan dengan hubungan manusia. Ia mengajarkan bahwa untuk benar-benar dekat dengan orang lain, kita perlu melepaskan keterikatan emosional yang berlebihan.

Baca Juga: Dengarlah Suara Kehidupan

Kedengarannya kontradiktif, tetapi ia menjelaskan bahwa cinta yang murni tidak muncul dari rasa kepemilikan, melainkan dari kebebasan dan penghormatan.

Dengan menerima orang lain apa adanya tanpa keinginan untuk mengubah mereka, kita menciptakan ruang di mana cinta sejati bisa tumbuh. Hal ini mencerminkan pemahaman Zen tentang cinta sebagai pengalaman yang luas, melampaui keinginan pribadi.

Haemin Sunim juga berbicara tentang paradoks kebahagiaan. Banyak orang berpikir bahwa kebahagiaan berasal dari pencapaian atau akumulasi hal-hal eksternal. Namun, ia menunjukkan bahwa kebahagiaan sejati muncul ketika kita belajar menerima hidup sebagaimana adanya, termasuk ketidaksempurnaan dan kesulitan.

Baca Juga: Mensos Saifullah Yusuf: Pemulung Harus Gapai Pendidikan Tinggi untuk Taraf Kehidupan Sejahtera

Dalam menerima momen-momen sulit dengan kesadaran penuh, kita menemukan kedamaian yang lebih dalam daripada kebahagiaan sementara yang bergantung pada kondisi luar. Paradoks ini mengingatkan kita bahwa menerima apa yang tampak tidak menyenangkan adalah jalan menuju kebahagiaan yang bertahan lama.