Orbit Indonesia
Hindari 5 Hal Ini Agar Mencapai Usia Hidup Panjang dan Lebih Sehat
Ilustrasi usia hidup panjang dapat dicapai dengan jangan melakukan hal-hal berikut ini.
Baca Juga: Ekonomi Amerika Tetap di Zona Merah, Sentimen Pasar Dibebani Kekhawatiran
Setiap hari, seseorang harus memiliki rencana hidup, jadwal, teknik manajemen stres yang tergabung dalam rutinitas, cuti untuk bersosialisasi dan bertemu keluarga, teman, dan berolahraga.
4. Hindari Konsumsi Alkohol, Tembakau dan Narkoba
Tidak dimungkiri fenomena penggunaan alkohol, rokok, dan narkoba, tetap meningkat.
Penggunaannya sudah pasti punya potensi kecanduan dan risiko kesehatan jangka panjang.
Baca Juga: Erdogan Membentuk Aliansi dengan Hizbullah Turki, Membebaskan Tahanannya
Saat ini, merokok tetap menjadi penyebab utama penyakit yang dapat dicegah, kecacatan, dan kematian di Amerika Serikat.
Penggunaan alkohol dikaitkan dengan penyakit jantung, strok, dan kecelakaan.
Setiap kali seseorang menggunakan tembakau atau obat lain, ada gangguan pada paru-paru, jantung, dan otak.