ORBITINDONESIA.COM – Dr Zaidul Akbar membagikan resep dalam membuat cemilan sehat agar daya tahan tubuh kuat untuk kita semua.

Resep cemilan sehat dr Zaidul Akbar yang mudah diolah dan tentunya kaya nutrisi bagi daya tahan tubuh.

Tak hanya itu resep cemilan sehat ala dr Zaidul Akbar ini bahan-bahannya mudah didapat dan mengolahnya pun tak memakan waktu lama.

Baca Juga: Liga Inggris: Man United vs Chelsea, Setan Merah Pastikan Tempat di Liga Champions Musim Depan

Untuk menjaga daya tahan tubuh kita, sudah tentu perlu nutrisi yang baik agar selalu sehat dan kuat.

Dalam mengkonsumsi cemilan pun perlu kita jaga dan yang utama adalah bisa membuat daya tahan tubuh semakin kuat .

Dr Zaidul Akbar akan membagikan resep membuat cemilan yang menyehatkan dan penuh nutrisi.

Baca Juga: Ramai Dibicarakan di Sosial Media, Apa itu ChatGPT yang Disebut Bisa Disalahgunakan untuk Menipu Pasangan?

Dikatakan ahli kesehatan ala Rasulullah SAW, Dokter Zaidul Akbar, "makanan herbal itu mampu menekan atau mencegah penyakit diabetes dan ginjal."

Makanan cemilan yang masuk ke tubuh kita hendaknya dapat memenuhi nutrisi harian, agar daya tahan tubuh kuat.

Jenis cemilan yang tidak sehat justru akan berakibat buruk bagi tubuh, dan bisa menimbulkan sejumlah penyakit.

Baca Juga: Banyak Pesawat Tempur Terbang Rendah di Langit Jember, Ternyata Bakal Ada Latihan TNI AU di Sini

Inilah bahan-bahan yang dibagikan oleh Dr Zaidul Akbar:

1. Kayu manis

2. Air panas

3. Madu

4. Strawberry

5. Roti tawar

6. Anggur hijau

7. Buah naga

8. Jeruk

Baca Juga: Profil Lengkap Sigit Priawan Djokosoetono CEO Blue Bird yang Panen Pujian Netizen Usai Nyamar Jadi Sopir Taksi

Cara membuat camilan sehat.

1. Tuang satu sendok teh ke dalam gelas tambahkan air dan aduk

2. Tambahkan madu aduk kembali

3. Cuci dan potong buah menjadi beberapa bagian

4. Ambil roti tawar olesi air kayu manis campuran madu

5. Tambahkan buah di atas roti

Baca Juga: 5 Quotes Terbaik Gisele Yashar Simbol Cewek Tangguh yang Diperankan Gal Gadot dalam Fast and Furious

Dr Zaidul Akbar menjelaskan di zaman dulu itu kecenderungan penyakit tidak seperti saat ini, yang mana penyakitnya banyak degeneratif.

"Masalahnya bukan perbandingan zaman, tapi perubahan kebiasaan. Kebutuhan sel kita salah satunya adalah asam amino," ucapnya.

Tubuh manusia jika dibongkar isinya adalah rangkaian asam amino yang membentuk gen.

Baca Juga: Bangga, Pidato Ir Soekarno di Sidang Umum PBB 1960 Ditetapkan Sebagai Memori Dunia 2023

Persoalannya sebagian orang tidak lagi mengasup asam amino," jelas dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal youtube KHAZANAH TRANS7 OFFICIAL.

Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber kebutuhan sel tubuh yang baik.

Kebanyakan orang tidak mengkonsumsi makanan asli jenis ini di era industri makanan ringan saat ini.

Baca Juga: Puluhan Perusahaan di Tangerang Buka Lowongan Pekerjaan Mei Ini, Cek Persyaratannya di Sini

Kebanyakan orang tidak berolahraga, tidak minum cukup air, dan tidak berpuasa.

Ini akan menyebabkan orang gemuk karena lemak yang menumpuk.

Penyakit kardiovaskular, stroke, penyakit jantung, dan penyakit yang berhubungan dengan pencernaan adalah beberapa penyakit yang muncul.

"Penyakit yang sering terjadi zaman sekarang, diabetes, ginjal, dan penyakit jantung akibat konsumsi makanan yang tidak sehat," paparnya.

Baca Juga: Yunarto Wijaya: Jangan Jerumuskan Presiden Jokowi Menjadi Pak Harto

Di dalam sel tubuh kita terdapat makanan salah satunya asam amino.

jika makanannya atau cemilan tidak diberikan asam amino maka sel akan berkembang begitu saja.

Hal ini berdampak dari makanan olahan, lemak yang tidak baik, bahan-bahan makanan sintetis, serta pemikiran yang bermasalah.

"Sebagai seorang muslim yang harus kita lakukan pertama kali adalah bertaubatlah sebelum berobat, terlalu banyak kezholiman pada tubuh," ucapnya.

Baca Juga: 10 Destinasi Wisata di Lampung yang Cocok Dikunjungi saat Libur Lebaran Idul Fitri 2023, Dijamin Puas

Zaman dulu tidak ada kanker, karena makanan dan iman mereka relatif terjaga," terang dr Zaidul Akbar.

Berbagai macam resep dan olahan anti kanker sering digunakan untuk mencegah penyakit degeneratif.

Gaya hidup sehat harus mencakup kebiasaan makan dan minum, serta aktivitas fisik secara teratur.

Baca Juga: Kadinkes Reihana Minta Klarifikasi Harta LHKPN Ditunda, KPK Tak Tinggal Diam Langsung Terjunkan Tim ke Lampung

"Dalam Alquran Allah jelaskan "Kami jadikan malam untuk istirahat", maka jangan bebankan lagi tubuh dengan berbagai makanan yang tidak sehat," ucapnya.

"Apalagi dengan kalori tinggi, sehingga organ-organ dapat memperbaiki atau mereset ulang hormonnya, enzimnya, salah satunya menggunakan minyak zaitun," tukasnya.***

Kamu bisa mendapatkan beragam informasi dan artikel lainnya dari ORBITINDONESIA.COM di Google News.