Orbit Indonesia
5 Manfaat Sarapan yang Harus Kamu Ketahui Sekaligus Merayakan Hari Bawa Bekal Nasional Tiap Tanggal 12 April
Ada 5 manfaat sarapan yang perlu kamu ketahui, sekaligus merayakan Hari Bawa Bekal Nasional setiap tanggal 12 April.
Saat bangun tidur pastinya Kamu sering merasa linglung karena masih mengantuk, tidak hanya itu perut Kamu juga merasa lapar.
Untuk mencegah hal ini Kamu harus memakan sarapan terlebih dahulu untuk menyegarkan fungsi otak.
Dengan sarapan dapat membantu organ otak menjadi lebih segar dan lebih konsentrasi di pagi hari.
Baca Juga: 20 April 2023, Kementerian Agama Selenggarakan Sidang Isbat Penetapan Idul Fitri
2. Mencegah penyakit maag
Perut yang kosong sejak pagi hari rentan membuat Kamu terkena masalah maag dan mengganggu aktivitas mu.
Hal ini dikarenakan terlalu lama tidak diberi asupan makan sejak pagi hari dapat mengakibatkan perut menjadi perih dan menjadi sakit maag.
Kamu harus mengisi tenaga di pagi hari agar lambung terisi makanan dan dapat menetralisir asam lambung.
Baca Juga: Anak Sulung Abdel Achrian Meninggal Karena Sakit, Rekan Artis Berbondong-bondong Sampaikan Duka
3. Menurunkan berat badan