ORBITINDONESIA.COM – Menyambut Ramadan 1445 H, Dewan Kemakmuran Masjid (DKM) Masjid Ukhuwah Islamiyah Universitas Indonesia menggelar kajian Ramadan jelang berbuka puasa.

Dalam kegiatan yang didukung AQUA tersebut turut dilangsungkan doa bersama untuk Palestina. Sebanyak lebih dari 300 mahasiswa UI menghadiri kajian dan doa bersama tersebut yang dilaksanakan pada Jumat, 15 Maret 2024. 

Hadir sebagai pembicara antara lain, Ustadz Hafiz Kurniawan, Nurul Dina Rahmawati, dan moderator Maman Suherman, pegiat sosial sekaligus influencer. Kegiatan ini selain menjalin tali silaturahmi juga menjadi ajang berbagi informasi terkait kesehatan dan lingkungan selama menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: Pabrik AQUA Klaten Beri Solusi Cantik Pengairan Sawah Petani 7 Desa dari Bendung Bagor

Hafiz Kurniawan mengatakan, momen Ramadan adalah untuk membangun kesadaran umat dan membangun kepedulian terhadap lingkungan sosial kita.

“Ramadan harus menjadi pendorong bagi kita untuk membangun kembali kesadaran yang selama ini terabaikan seperti kesadaran terhadap lingkungan, sosial dan kesehatan kita sendiri,” jelas Hafiz Kurniawan. 

Mengenai doa bersama untuk Palestina yang turut digelar, Hafiz Kurniawan mengatakan, momentum Ramadan sebaiknya mendorong kita melakukan hal-hal yang dapat membantu umat Islam di Palestina.

Baca Juga: Pabrik AQUA Ciherang Dukung Program PHBS Pada Masyarakat Sekitar Pabrik

“Doa bersama adalah soal kemanusiaan. Dengan cara ini kita dapat memberikan perhatian untuk  masyarakat di Gaza, bagaimana agar anak-anak, perempuan, lansia dan masyarakat di Palestina pada umumnya mendapatkan hak-hak sipilnya,” jelas Hafiz Kurniawan. 

Dosen di Departemen Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Nurul Dina Rahmawati, yang turut hadir memberikan materi mengenai kesehatan di bulan puasa, mengingatkan pentingnya menjaga kebutuhan hidrasi tubuh selama berpuasa.

“Saya berharap teman-teman mahasiswa bisa lebih sadar lagi dalam pemenuhan gizi seimbang, tidak hanya memperhatikan karbohidrat dan protein, tapi juga buah dan sayur, beraktivitas fisik, minum air putih yang cukup dan mengelola stress,” jelas Dina. 

Baca Juga: Komitmen AQUA Lestarikan Lingkungan Jadi Sorotan Youtuber Reinat Fuad dan Netizen

Lebih lanjut, Dina mengatakan, yang sering terabaikan saat berpuasa adalah status hidrasi. “Meskipun sedang berpuasa, bukan jadi halangan untuk memenuhi asupan air minum kita dengan memastikan 8 gelas sehari, yang bisa dipenuhi saat sahur, berbuka hingga menjelang tidur,” jelas Dina.