Orbit Indonesia
Mengonsumsi Yogurt, Apakah Betul Menyehatkan
Salad buah Yogurt - makanan segar yang menyehatkan.
Ini bukan bahan penyedap alami, jadi tidak ada gunanya sama sekali bagi tubuh Anda. Gula ekstra ditambahkan ke yogurt rendah lemak untuk meningkatkan rasanya juga.
Jika Anda ingin memasukkan yogurt ke dalam makanan Anda karena manfaat probiotik dan khasiatnya yang menguatkan tulang, Anda bisa. Tapi jangan membeli yogurt rasa rendah lemak.
Yoghurt tawar penuh lemak sangat baik untuk Anda. Tambahkan untuk sarapan kaya serat. Atau tambahkan topping buah segar ke dalamnya untuk memberikan rasa alami.***