4. Lingkungan Bersih

Pastikan kamu rutin untuk menjaga lingkungan di sekitar selalu bersih dari debu dan kotoran.

Membersihkan rumah secara rutin, menjaga kebersihan udara di dalam ruangan, dan menjaga kebersihan makanan dan minuman sangatlah penting.

5. Pantau Kesehatan

Jika kamu mengalami gejala ISPA, jangan tunda untuk mendapatkan perawatan medis.

Pengecekan dini dan pengobatan yang tepat akan membantu mencegah komplikasi yang lebih serius dan mencegah menularkannya kepada orang sekitar kita.

Demikianlah, ISPA merupakan ancaman serius bagi kesehatan masyarakat di Jakarta, terutama dengan kondisi polusi udara dan perubahan iklim yang sulit dihindari.

Namun, dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menggunakan masker, menjaga pola hidup sehat, menjaga kebersihan lingkungan, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur.

Hal tersebut akan dapat melindungi diri dan keluarga dari risiko ISPA dan yang terpenting kesehatan pernapasan adalah investasi untuk masa depan yang lebih sehat dan produktif.***