2. Kembali ke Awal

Pikirkan dan yakinkan diri sendiri tentang dunia di sekitar kamu yang berasal dari suatu tempat, pikirkan tentang apa yang orangtua dan pengasuh kamu katakan kepada kamu saat tumbuh dewasa, renungkan apa yang kamu lihat sebagai seorang anak dan bagaimana hal itu mempengaruhi cara kamu mengatasi diri sendiri.

Ini adalah kesempatan kamu untuk melihat hidupmu dengan harapan yang realistis dan menentukan bagaimana kamu akan berada di dalamnya terlepas dari semua yang telah kamu pelajari.

3. Memahami dirimu sekarang

Sekarang setelah Kamu memiliki pemahaman yang lebih baik tentang dari mana pemikiran dan keyakinan itu berasal, mulailah memikirkan, berdasarkan pengalamanmu sendiri sebagai orang dewasa, apa yang kamu hargai dan bagaimana kamu ingin menjalani hidup.

Baca Juga: Sinopsis The Dark Knight Rises: Pertempuran yang Gelap dan Penuh Pengorbanan dari Superhero Batman

Identifikasi apa artinya menjadi sukses, apa artinya bagi kamu untuk hidup bahagia dan sehat.

Tidak masalah jika kamu memikirkan apa yang membuatmu bahagia ketika kamu masih kecil, tidak membuatmu bahagia sekarang.

4. Berhenti menghakimi dan bersikap baik pada diri sendiri

Sepanjang seluruh proses ini, penting bagi kamu untuk melepaskan penilaian apapun yang kamu miliki untuk diri sendiri atau orang-orang di sekitar kamu.