Orbit Indonesia
Inilah Rahasia Puasa Syawal dan Rutin Minum Herbal yang Bisa Dirasakan dalam Tubuh, Simak Penjelasan Dokter
Setelah Hari raya Idul Fitri, Umat Islam dianjurkan menjalankan ibadah sunnah puasa syawal.
Baca Juga: Cara Mengelola Keuangan Biar tetap Sehat Jelang Lebaran, Salah Satunya Cicil Hutang dengan THR
Misal menurunkan total kolesterol, kolesterol low-density lipoprotein (LDL), menaikkan kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL).
Inggrid menyebutkan sejumlah herbal antara lain teh hijau, kunyit, jahe, temulawak, temu kunci, kencur, kemudian rempah-rempah seperti cengkih, pala, lada hitam, kapulaga, bunga atau kembang lawang, bawang putih, lalu sambiloto dan habbatussauda atau biji jinten hitam, bisa untuk menurunkan kolesterol.
Namun dia mengingatkan, herbal ini harus dikonsumsi secara rutin dan orang-orang perlu tetap mengatur pola makannya.
Baca Juga: Inilah 10 Tips Persiapan Rumah Aman ketika Ditinggal Mudik Lebaran Idul Fitri yang Bisa Anda Jalankan
"Bukan berarti minum herbal terus makan seenak saja, tinggi lemak berlebihan," ujar dia.
Inggrid mengingatkan, konsumsi herbal merupakan bagian dari penerapan gaya hidup sehat.
Misalnya rutin berolahraga, mendapatkan memiliki kualitas tidur yang baik, mengendalikan stres yang semuanya akan berpengaruh pada kadar kolesterol dalam tubuh.***
Dapatkan informasi terbaru lainnya dari ORBITINDONESIA.COM di Google News.