Baca Juga: Turunkan Harga Tiket Nonton, Borneo FC Berhasil Tingkatkan Animo Penonton

2. Kegiatan saat mengemil

Sudah pasti biasanya saat ngemil Anda akan duduk sambil memakan cemilan favorit Anda.

Jika salah satunya kebiasaan Anda ngemil di depan televisi maka itu adalah salah satu kebiasaan buruk, karena dengan ngemil sambil duduk di depan televisi akan membuat Anda mengambil makanan secara terus menerus.

Selain itu Anda juga perlu tahu tentang macam-macam cemilan sehat yang bisa Anda konsumsi, tentunya cemilan sehat ini juga lezat dan lebih baik dimakan ketimbang makanan tinggi kalori.

Baca Juga: Komnas HAM Ingin Irjen Ferdy Sambo Diperiksa di Kantor Komnas HAM, Ketua: Kami sedang Negosiasi

Makanan itu seperti biskuit gandum, biji-bijian, apel.

Anda juga bisa mencoba cemilan kental seperti Yoghurt dan jus alpukat.

Selain itu Anda juga bisa mengkonsumsi berondong jagung dan keju potong dadu.

Setelah mengetahui cemilan sehat yang bisa Anda konsumsi Anda juga harus memperhatikan jadwal mengemil yang tepat.