Orbit Indonesia
Ini Alasan Anak Muda Zaman Sekarang selalu Ingin Healing
Ini Alasan Anak Muda Zaman Sekarang selalu Ingin Healing.
Healing dalam bahasa medis bisa disebut emotion focused coping, tindakannya mungkin sudah sering Anda lakukan seperti liburan, meditasi atau menulis diary.
Baca Juga: Kamis Nanti, Komnas HAM Periksa Irjen Ferdy Sambo
Maka untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi Anda harus menerapkan cara lain yaitu problem focused coping.
Yang artinya Anda harus menghadapi masalah yang ada dan harus diselesaikan, cari solusinya dan praktikan.
Jadi jangan terlalu fokus pada emotion coping dan cobalah lebih fokus dengan problem coping.
Baca Juga: Lagi, Presiden Jokowi Tegaskan Kasus Pembunuhan Brigadir J Wajib Diusut Tuntas
Ada beberapa riset yang mengatakan jika orang yang memiliki emotion focused coping lebih banyak, maka merekalah yang mengalami kesehatan mental.***