ORBITINDONESIA - Dokter ahli syaraf sering berpesan, setiap orang harus memperhatikan 3x½ menit. Kenapa demikian? 3x½ menit adalah sesuatu yang cuma-cuma, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba-tiba.

Anda cuma butuh sedikit menit. Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tidak jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dengan dia, kenapa tiba-tiba dia meninggal.

Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk ke kamar mandi, sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah. Mengapa perlu 3x½ menit?

Baca Juga: Muhammad: The Mesengger of God, Film Termahal tentang Kehidupan Nabi yang Diproduksi Iran

Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba-tiba gambar ECG itu dapat beda.

Karena dengan tiba-tiba bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.

Dianjurkan oleh para ahli untuk menjalankan 3x½ menit, yakni:

1. Bila terbangun, jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ menit.

Baca Juga: Penangkapan Irjen Teddy Minahasa Putra Sedikit Pulihkan Kepercayaan Publik Pada Kepolisian

2. Duduk di tempat tidur selama ½ menit.