ORBITINDONESIA - Bagi Anda yang karyawan kantoran pastinya sering harus bekerja duduk di meja kerja, kegiatan ini bisa Anda lakukan selama berjam-jam sampai jam kerja kantor selesai di menjelang sore hari.

Umumnya Anda akan bekerja di kantor 8 jam sehari atau bahkan bisa lebih, dan tentunya ada beberapa dampak buruk yang bisa Anda rasakan selama waktu kerja yang panjang dan melelahkan.

Tapi sebenarnya ada cara yang simpel untuk mengatasi dampak buruk dari bekerja di kantor sambil duduk berlama-lama dan menatap layar komputer, yaitu dengan kerja sambil berdiri.

Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Anda Harus Rajin Bersepeda, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

Kelihatannya masih banyak orang yang belum tahu tentang manfaat kerja sambil berdiri, padahal cara ini ada beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.

Berikut ini adalah manfaat dari bekerja sambil berdiri selama di kantor:

1. Mengurangi obesitas

Menghabiskan waktu bekerja dengan duduk bisa menyebabkan obesitas, karena dengan duduk berjam-jam akan membuat metabolisme tubuh jadi lebih lambat.

Baca Juga: Selain Mie Aceh, Berikut Ini Masakan dari Tanah Aceh yang Perlu Anda Coba