Orbit Indonesia
Tips Mengkonsumsi Daging Kambing agar Jauh dari Kolesterol
Tips mengkonsumsi daging kambing agar jauh dari kolesterol.
ORBITINDONESIA - Salah satu yang dikhawatirkan sebagian orang saaat mengkonsumsi daging kambing adalah kandungan kolesterol di dalamnya.
Namun, kandungan kolesterol pada daging kambing sebenarnya dapat dihindari apabila dapat mengolah daging dengan benar.
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah sejumlah tips mengkonsumsi daging kambing agar jauh dari kolesterol:
Baca Juga: Usir Hipertensi, Diabetes, Jantung, dan Kolesterol dengan Air Rebusan Belimbing Wuluh
1. Ketahui kadar lemak daging kambing
Seperti yang sudah diketahui jika daging kambing memiliki kadar lemak yang cukup tinggi.
Kadar lemak yang tinggi ini yang bisa menyebabkan kolesterol di dalam tubuh menjadi naik dan tidak terkendali.
Diketahui jika angka lemak jenuh yang ada pada daging kambing adalah 9 gram per 100 gram daging kambing.
Baca Juga: Beberapa Manfaat Daging Kambing Ini Bisa Kalian Nikmati Asalkan Tidak Berlebihan