Hal lain untuk memberitahu semua orang adalah bahwa Anda harus minum air hangat sebelum tidur dan minum lagi setelah bangun untuk buang air kecil di malam hari.

Jangan takut dengan nokturia. Minum banyak air, karena tidak minum air bisa membunuhmu.

Hal ketiga adalah untuk meningkatkan efisiensi jantung, Anda harus lebih banyak berolahraga dalam waktu yang normal.

Baca Juga: Obrolan Politik: KPK, Sesudah Lucas Lalu Yohanes

Tubuh manusia bukanlah mesin yang akan rusak jika digunakan secara berlebihan, tetapi sebaliknya, semakin banyak digunakan, semakin kuat.

Jangan makan makanan yang tidak sehat, terutama makanan tinggi pati dan gorengan.

Saya meminta Anda untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman Anda terutama yang sudah dewasa dan lanjut usia.

Sangat penting bagi warga lanjut usia.

Baca Juga: Lana Del Rey Tunda Album Terbaru, Ini Daftar Lagu Terbaru Did You Know That Theres A Tunnel Under Ocean Blvd

Berikut artikel menarik dan informatif dari Dr.Bansal, tentang apa itu masalah kesehatan.. Nocturia.