“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR. Bukhari no. 1979)

Dari Abu Dzar, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda padanya,

??? ????? ????? ????? ?????? ???? ????????? ????????? ???????? ?????? ??????? ???????? ?????????? ???????? ???????? ????????

“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).” (HR. Tirmidzi no. 761 dan An Nasai no. 2425. Abu ‘Isa Tirmidzi mengatakan bahwa haditsnya hasan).

Baca Juga: Inilah Deretan Judul Drama Korea Rating Tertinggi Versi Nielsen Sepanjang Tahun 2022

4. Puasa Daud (sehari puasa sehari tidak)

Di antara dalil pendukung amalan puasa Daud yakni:

Dari ‘Abdullah bin ‘Amr bin Al ‘Ash, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengatakan padanya,

??????? ?????????? ????? ??????? ??????? ??????? – ???????? ?????????? – ????????? ?????????? ????? ??????? ??????? ??????? ? ??????? ??????? ?????? ????????? ????????? ???????? ????????? ???????? ? ????????? ??????? ?????????? ???????

“Sebaik-baik shalat di sisi Allah adalah shalatnya Nabi Daud ‘alaihis salam. Dan sebaik-baik puasa di sisi Allah adalah puasa Daud. Nabi Daud dahulu tidur di pertengahan malam dan beliau shalat di sepertiga malamnya dan tidur lagi di seperenamnya. Adapun puasa Daud yaitu puasa sehari dan tidak berpuasa di hari berikutnya.” (HR. Bukhari no. 1131).