Ketiga, mengurangi nyeri: Air hangat telah sejak lama dipercaya sebagai pereda nyeri alami. Kondisi seperti sakit saat menstruasi hingga sakit kepala dinilai bisa reda, jika Anda rutin mengonsumsi air hangat.

Minuman ini juga dinilai sangat baik untuk membantu tubuh meredakan kram otot. Sebab, air hangat dapat membantu otot terasa lebih rileks sehingga rasa sakit akibat kram bisa berkurang.

Keempat, meningkatkan sirkulasi darah: Sirkulasi darah yang lancar akan membuat tekanan darah berada di angka yang normal dan jantung menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Lembaga Survei Jakarta: Prabowo Raih Sentimen Positif Tertinggi, Anies Baswedan Sentimen Negatif Tertinggi

Manfaat yang satu ini bisa didapatkan karena dengan minum air hangat setelah bangun tidur, pembuluh darah akan melebar sehingga aliran darah ke seluruh tubuh bisa semakin lancar.

Kelima, menurunkan kadar stres di tubuh: Rutin mengonsumsi air hangat di pagi hari telah dikaitkan dengan menurunnya kadar stres pada seseorang. Sebab, air hangat bisa membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan tingkat relaksasi di tubuh.

Keenam, menyehatkan saraf: Minum air hangat di pagi hari maupun di waktu-waktu lain juga akan membantu menyehatkan saraf-saraf di tubuh. Sebab saat kita kekurangan cairan, fungsi otak tidak akan bisa berjalan dengan baik.

Selain itu, dengan minum air putih yang cukup, suasana hati alias mood akan meningkat. Bahkan jika dilakukan secara teratur, kadar kecemasan dalam diri seseorang juga akan berkurang.

Baca Juga: Ribuan Santri di Karawang Jawa Barat Deklarasi Dukung Ganjar Pranowo di Pilpres 2024

Ketujuh, meredakan gejala pilek: Saat terkena pilek, anjuran untuk minum air hangat ternyata memang bermanfaat.