1. Anemia

Anemia adalah penyakit kekurangan darah. Cara mencegah penyakit animea adalah dengan cara banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zat besi, Vitamin C, Folat, dan Vitamin B12

Baca Juga: Kunci Jawaban Soal SD Kelas 2 Mapel Matematika Halaman 139 , Coba Hitung Berat Mangga Ini

2. Hipertensi

Hipertensi adalah penyakit darah tinggi. Cara mencegah penyakit hipertensi adalah dengan cara menjaga berat badan ideal, lakukan olahraga rutin, perbanyak konsumsi makanan rendah lemak, kaya serat, serta kurangi konsumsi garam, alkohol, rokok, serta kafein.

3. Hipotensi

Hipotensi adalah penyakit darah rendah. Cara mencegah penyakit hipotensi adalah dengan cara memperbanyak mengkonsumsi air putih dan garam, menghindari mengkonsumsi minuman berakohol, hindari tempat bertemperatur tinggi, serta tidak makan dalam porsi berlebih.

4. Varises

Varises adalah pembengkakan dan pelebaran pemburuh darah (Vena) yang sering terjadi di kaki di akibatkan penumpukan darah. Cara mencegah penyakit varises adalah dengan cara melakukan olahraga teratur, tidak duduk dengan menyilangkan kaki, serta menjaga berat badan ideal.

Baca Juga: Kunci Jawaban Soal SMP Kelas 9 Mapel Matematika Halaman 167, Tentukan Koordinat Bayangan