Orbit Indonesia
Ini Alasan Kenapa Anda Harus Rajin Bersepeda, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi kegiatan bersepeda dapat menurunkan berat badan.
Dengan bersepeda secara aktif akan membuat tubuh Anda sembuh dari nyeri sendi, dan Anda bisa bersepeda tanpa khawatir akan cedera persendian.
Baca Juga: Persija Jakarta Jalani Sesi Latihan Terakhir di Bali, Jakmania: Datang untuk Menang!
Tentunya disesuaikan dengan kemampuan dan tenaga usia Anda masing-masing.
5. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
Menjaga keseimbangan dan koordinasi adalah kunci dari bersepeda dengan baik dan bisa mendapat manfaat yang tidak disangka.
Keseimbangan yang baik bisa mengurangi risiko dari patah tulang dan cedera lainnya yang bisa dialami selama olahraga.***