Karena menurut Titiek Puspa sayuran mentah bisa terdapat pestisida yang masih menempel pada daun sayur-sayuran, hal ini bisa sangat menghambat proses penyembuhannya.

Selain itu pestisida yang masih terdapat dalam sayuran juga bisa memberikan dampak buruk pada tubuh Titiek Puspa pada waktu itu.

Baca Juga: Ingin Awet Muda Tanpa Efek Samping? Cukup dengan Menggunakan Kentang 

2. Konsumsi buah-buahan dan daging merah

Sebagai pengganti sayur-sayuran Titiek Puspa mengkonsumsi buah-buahan yang tidak dikupas kulitnya.

Karena seperti yang diketahui vitamin dan protein buah-buahan tidak hanya terdapat di balik kulitnya, namun di kulitnya itu sendiri juga terdapat protein yang cukup penting untuk tubuh.

Selain itu Titiek Puspa juga memakan daging merah selama dua minggu sekali, menurutnya konsumsi dua jenis makanan ini cukup membantu dalam masa pengobatannya.

 Baca Juga: Inilah Manfaat Kafein Sampai Niacinamide Untuk Kulit Area Mata, Anti Wrinkle dan Tetap Kenyal

3. Meditasi

Sepulang dari pengobatannya di Singapura Titiek Puspa meminta saran dari seorang Tionghoa tentang cara melakukan meditasi yang baik.

Menurutnya cara ini efektif untuk menyingkirkan pikiran negatif dan mengatur pikirannya agar lebih tenang.

Cara meditasi yang dilakukan Titiek Puspa adalah dengan duduk tegak, lidah dilipat ke belakang dan bernapas yang teratur.