ORBITINDONESIA - Para Lanjut Usia (lansia) dan anak yang merawat lansia harap menyimpan artikel ini untuk waspada atas kejadian kejadian yang membahayakan atau potensi cacat di hari tua.

Sebuah studi di Amerika Serikat menyebutkan lebih dari 51% orang lanjut usia jatuh karena naik tangga.

Para ahli menyarankan setelah berusia 65 tahun, orang lanjut usia untuk TIDAK melakukan 10 tindakan di bawah ini :

Baca Juga: TGIPF Kerusuhan di Kanjuruhan Klaim Kantongi Alat Bukti Ungkap Fakta Penyebab Tragedi

1. Lansia dilarang naik tangga

2. Lansia dilarang terlalu cepat menoleh/membalikkan badan

3. Lansia dilarang membungkuk menyentuh telapak kaki

4. Lansia dilarang mengenakan celana sambil berdiri

Baca Juga: Korean Vibes: Drakor Little Women Inspirasi dari Novel Tahun 1868 Episode Terakhir Capai Rating Tertinggi

5. Lansia dilarang sit up

6. Lansia dilarang memutar pinggang ke kiri dan kanan

7. Lansia dilarang berjalan mundur

8. Lansia dilarang membungkuk untuk mengangkat barang berat

Baca Juga: Vino Bastian dan Marsha Timothy Meski Senior, Tak Segan Belajar dari Aktor Baru

9. Lansia dilarang mendadak berdiri meninggalkan ranjang atau tempat tidur

10. Lansia dilarang mengejan/ngeden terlalu keras

Bagikan kepada banyak lansia: sebuah gerakan untuk mencegah 20.000 orang lansia meninggal dunia setiap tahunnya di AS.

Setelah berusia 65 tahun, usahakan tidak melakukan 10 tindakan tersebut di atas.***