Bagaimana Cuaca Ekstrem dan Panas Dapat Mempengaruhi Pemain di Piala Dunia 2026
ORBITINDONESIA.COM - Para pemain sepak bola yang berkeringat dan bertelanjang dada berbaring di lapangan jarang menimbulkan keheranan seperti pekan lalu ketika foto-foto pemain Eropa yang kesulitan berlatih dalam cuaca panas memicu kekhawatiran tentang suhu musim panas AS yang menyengat di Piala Dunia.
Para ilmuwan telah lama memperingatkan bahwa panas ekstrem dapat mengganggu acara olahraga. Bulan lalu, para ahli iklim memperingatkan bahwa satu dari empat pertandingan Piala Dunia dapat dimainkan dalam kondisi yang sangat panas, yang memengaruhi penggemar dan pemain.
Peringatan tersebut terwujud pekan lalu; media sosial ramai dengan pemain yang terbakar matahari — sebagian besar dari tim Eropa yang terbiasa dengan iklim yang lebih dingin — menyiram diri mereka dengan air untuk mendinginkan diri. Tim Norwegia bahkan memilih untuk mengenakan kerah es di leher mereka selama pertandingan persahabatan melawan Maroko.
Namun kapten Inggris Harry Kane dengan cepat menepis spekulasi tentang seberapa besar panas akan memengaruhi pemain, dengan mengatakan bahwa itu "tidak akan menjadi faktor", berkat program latihan Piala Dunia timnya.
Jadi, seberapa besar suhu yang lebih tinggi akan benar-benar memengaruhi pemain di Piala Dunia? Al Jazeera mengulasnya.
Apa kata para ahli tentang panas selama pertandingan Piala Dunia?
Piala Dunia 2026 bisa menjadi yang terpanas dalam sejarah sejak turnamen dimulai pada tahun 1930 karena kenaikan tajam suhu global, jelas presenter cuaca Al Jazeera, Everton Fox.
“Sekitar setengah lusin tempat pertandingan rawan terhadap panas ekstrem; tempat-tempat seperti Dallas, Houston, Miami, dan tempat-tempat di Meksiko kemungkinan besar akan sangat panas,” kata Fox.
Suhu siang hari di sana diperkirakan rata-rata 28C, meskipun stadion di Dallas, Houston, dan Atlanta memiliki pendingin udara.
Sekitar 26 dari 104 pertandingan dapat mencapai setidaknya 26C dalam indeks Suhu Bola Basah (Wet Bulb Globe Temperature/WBGT) — yang mengukur seberapa efektif tubuh dapat mendinginkan dirinya sendiri — sementara lima pertandingan diperkirakan akan dimainkan dalam kondisi 28C WB atau lebih tinggi, menurut World Weather Attribution (WWA), sebuah jaringan ilmuwan iklim.
Dari 26 pertandingan tersebut, 17 akan dimainkan di stadion dengan sistem pendingin, mengurangi risiko bagi pemain dan penggemar.
Namun, lebih dari sepertiga pertandingan dengan peluang satu dari sepuluh untuk melebihi suhu 26°C akan berlangsung di tempat tanpa pendingin udara.
Bagaimana suhu yang lebih panas memengaruhi performa atlet?
Stres panas akibat peningkatan kelembapan, paparan radiasi matahari, dan efek kecepatan angin akan memengaruhi pemain yang berlari di bawah sinar matahari langsung, kata Fox.
“Semua ini membuat tubuh lebih sulit untuk mendinginkan diri karena keringat menjadi lebih sulit menguap dengan cepat,” kata Fox, seorang ahli meteorologi senior dengan pengalaman lebih dari 30 tahun.
Pelatih performa fisik Raiyan Abbasi menjelaskan bahwa, meskipun tubuh berkeringat untuk mencapai termoregulasi – suatu proses yang memungkinkan tubuh untuk mempertahankan suhu internal intinya – keringat berlebihan akibat panas dapat menyebabkan dehidrasi, kram, dan peningkatan kelelahan.
Apakah atlet terbiasa dengan suhu setinggi itu?
“Ya, sebagian besar atlet akan tahu cara mengatasi panas seperti ini karena mereka adalah pemain elit yang berlatih dan berkompetisi dalam berbagai kondisi,” kata Abbasi, yang telah bekerja sebagai pelatih performa fisik untuk klub-klub Inggris Swansea dan West Ham, serta tim nasional Pakistan.
Tim-tim akan memiliki pelatih performa dan staf medis untuk memastikan para pemain siap menghadapi turnamen, termasuk melalui aklimatisasi, jelas Abbasi – menggemakan apa yang dikatakan Kane akhir pekan lalu setelah timnya mengalahkan Selandia Baru 1-0 di Tampa, Florida, di mana suhu melonjak di atas 30 derajat Celcius.
Apakah atlet dari negara-negara beriklim panas memiliki keuntungan?
Negara-negara Piala Dunia yang pemainnya berlatih di iklim yang lebih panas mungkin memiliki sedikit keuntungan dalam hal menyesuaikan diri dengan suhu tinggi di AS.
“Namun pada dasarnya, negara-negara yang mempersiapkan diri dan berkinerja baik dapat meminimalkan perbedaan itu,” kata Abbasi, menambahkan bahwa panas juga dapat digunakan secara positif.
“Panas merupakan faktor penting dalam menciptakan atlet yang baik; salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan atletik adalah dengan berlatih di cuaca panas.
“Panas dapat memberikan adaptasi yang kuat pada tubuh Anda untuk meningkatkan performa atletik dalam kondisi yang lebih dingin.”
Mungkinkah Piala Dunia diadakan sebelum atau setelah musim panas di AS?
Fox mencatat bahwa turnamen internasional secara tradisional diadakan di luar musim kompetisi domestik Eropa, yaitu saat Piala Dunia 2026 diadakan.
“Idealnya, cuaca AS paling kondusif di musim semi dan musim gugur, tetapi Anda kemudian akan menghadapi musim tornado di musim semi dan badai di akhir musim panas hingga musim gugur sebelum Anda mulai memikirkan olahraga domestik mereka yang lebih diminati oleh penduduk setempat,” kata Fox.
Langkah-langkah apa yang telah diambil FIFA untuk para pemain dan penggemar?
FIFA mengatakan telah melakukan perencanaan risiko panas, dengan langkah-langkah termasuk istirahat hidrasi tiga menit di setiap babak pertandingan, infrastruktur pendingin untuk penggemar dan pemain, siklus kerja-istirahat yang disesuaikan, dan kesiapan medis yang ditingkatkan sesuai dengan kondisi waktu nyata.
“Jeda minum mungkin perlu lebih lama untuk mendapatkan manfaat penuh, tetapi kemudian Anda berisiko mengubahnya menjadi permainan empat babak,” kata Fox bercanda, meskipun ia berpendapat bahwa FIFA seharusnya membatasi pertandingan hanya di wilayah utara AS dan Kanada.
FIFA juga telah menunda waktu kick-off untuk beberapa pertandingan agar dimulai di luar jam-jam siang terpanas. ***
