Oleskan tabir surya secara merata pada kulit yang terbuka sebelum keluar rumah, dan ulangi pengaplikasiannya setiap dua jam sekali atau setelah berenang atau berkeringat banyak.

Selain itu, kenakan pakaian pelindung seperti kemeja dengan lengan panjang dan celana panjang untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.

Jangan lupa melindungi area sensitif seperti wajah, leher, telinga, dan punggung tangan dengan topi, kacamata hitam, dan penggunaan payung saat berada di luar ruangan.

 Baca Juga: 10 Rekomendasi Wisata Bersejarah di Cirebon yang Lagi Hits, Wajib Banget Kamu Kunjungi dari Setu Hingga Hutan

Selalu ingat untuk mendengarkan tubuh Anda dan merespons tanda-tanda kelelahan atau dehidrasi.

Jika Anda merasa pusing, lelah, atau mengalami gejala yang tidak biasa, segera cari tempat yang teduh dan minum air putih yang cukup.

Jaga kesehatan dan kenyamanan Anda dengan bijak saat menghadapi cuaca panas.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, kita dapat menghadapi cuaca panas dengan bijak dan menjaga kesehatan serta***

Dapatkan informasi menarik lainnya dari ORBITINDONESIA.COM di Google News