Dorong pengobatan: Dorong orang yang Anda cintai untuk mencari bantuan profesional dari penyedia kesehatan mental.

Gangguan bipolar adalah kondisi yang dapat diobati, dan terapi, pengobatan, atau kombinasi keduanya dapat membantu mengelola gejala dan meningkatkan kualitas hidup.

Berikan dukungan emosional: Beri tahu orang yang Anda kasihi bahwa Anda peduli dan selalu ada untuknya. Dengarkan kekhawatiran mereka dan tawarkan kepastian dan dukungan emosional.

Baca Juga: NYESEK, Denise Chariesta Sebut JK sebagai Dajjal Gara Gara Diminta Hal Ini, Bikin Sakit Hati

Bantu membangun kebiasaan sehat: Dorong orang yang Anda cintai untuk membangun kebiasaan sehat, seperti olahraga teratur, diet seimbang, dan jadwal tidur yang konsisten.

Kebiasaan ini dapat membantu mengelola gejala dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Bersiaplah untuk keadaan darurat: Buat rencana tentang apa yang harus dilakukan jika terjadi krisis atau situasi darurat, seperti pikiran atau perilaku bunuh diri.

Ketahui siapa yang harus dihubungi untuk meminta bantuan, seperti hotline krisis atau layanan darurat.

Baca Juga: Apakah Ada Problem Jika Seorang Janda Jatuh Cinta Pada Anda, Begini Jawaban ChatGPT

Penting untuk diingat bahwa gangguan bipolar memengaruhi setiap orang secara berbeda, jadi apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.