Orbit Indonesia
Menyambut Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan, Inilah 5 Manfaat Kesehatan yang Jarang Disadari
Ilustrasi sehat. Menyambut Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan, Inilah 5 Manfaat Kesehatan yang Jarang Disadari
ORBITINDONESIA.COM- Sebentar lagi, umat Islam akan menjalani ibadah puasa di Bulan Ramadhan.
Ibadah puasa dilakukan dengan menahan rasa lapar dan haus, mulai subuh hingga magrib. Itu dilakukan selama satu Bulan Ramadhan.
Ternyata, ada banyak manfaat kesehatan menjalankan ibadah puasa lho yang jarang disadari.
Baca Juga: Selama Ramadhan 2023, Jam Belajar Mengajar di Sekolah Dikurangi, Catat Waktu, Hari Libur dan Cuti Bersama
1. Mendetoksifikasi Tubuh
Selain bagus untuk membersihkan diri secara spiritual, Ramadan bertindak sebagai detoksifikasi yang fantastis untuk tubuh Anda.
Puasa bisa mendetoksifikasi sistem pencernaan Anda sepanjang bulan.
2. Menurunkan Berat Badan
Puasa Ramadan dapat membantu menurunkan berat badan karena dalam keadaan berpuasa, tubuh menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi.