Orbit Indonesia
Ternyata Inilah Rahasia Awet Muda Ala Wulan Guritno Meski Kepala 4 yang Bikin Warganet Penasaran
Wulan Guritno yangteteap tampil fresh, simak rahasianya.
Faktor yang tidak kalah penting untuk tetap awet muda ala Wulan Guritno adalah selalu memastikan punya waktu tidur yang cukup.
Karena bagi orang dewasa, jika satu malam kurang tidur bisa membuat sel orang dewasa menjadi lebih cepat menua.
Baca Juga: Mulai Sekarang Sesuaikan Menu Sarapan dengan Jenis Aktivitas Jika Ingin Diet
- Menjaga pikiran positif
Wulan juga mengatakan kunci hidup yang bahagia adalah dengan menjaga kesehatan pikiran dan mental.
Karena itu Wulan selalu berpikir positif tentang hidup dan bisa menjadi awet muda.
Bukan tanpa alasan, penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami stres kronis cenderung lebih cepat menua.
Hal ini berkaitan dengan adanya stres oksidatif yang menimbulkan peradangan dalam tubuh.***