ORBITINDONESIA - Rasa cemas atau dalam bahasa medis biasa disebut Anxiety bisa menghampiri siapa saja dan dalam kondisi tertentu.

Anxiety memiliki beberapa jenis yang berbeda dan memiliki gejalanya masing-masing dan memiliki sikap tertentu terhadap penderitanya.

Anxiety ini juga sangat mengganggu aktivitas penderitanya yang tidak bisa menjalani kegiatannya sehari-hari dengan tenang dan selalu terbayang rasa cemas yang berlebihan.

Baca Juga: 120 Personel Militer Selandia Baru Dikirim ke Inggris untuk Melatih Tentara Ukraina

Berikut beberapa jenis kecemasan atau Anxiety Disorder beserta dengan gejalanya:

1. Fobia

Biasanya orang yang memiliki fobia pasti memiliki ketakutan tersendiri terhadap benda, binatang, atau tempat tertentu.

Orang yang memiliki fobia bisa mengalami serangan panik atau rasa takut yang hebat ketika melihat sesuatu atau berada di tempat yang menjadi pemicu fobia, misalnya serangga, darah, berada di tengah keramaian, tempat yang gelap, tempat tinggi, atau ruangan tertutup.

Baca Juga: Inilah Profil Singkat WR Supratman, Pencipta Lagu Indonesia Raya

2. Gangguan kecemasan umum

Orang yang memiliki gangguan kecemasan umum akan selalu merasa khawatir secara berlebihan dalam kondisi tertentu bahkan setiap saat.

Masalah yang dicemaskan mulai dari pekerjaan, kesehatan sampai hal sederhana yang sebenarnya terjadi sehari-hari.

Selain munculnya rasa cemas yang mengganggu, penderita gangguan kecemasan umum juga dapat merasa cepat lelah, tegang, mual, sakit kepala, sulit berkonsentrasi, sesak, dan insomnia.

Baca Juga: Kendaraan Bermotor Dilarang Masuk Area Stadion Jatidiri Semarang, Netizen: PSIS Dilarang Seri Apalagi Kalah

3. Gangguan panik