Baca Juga: Begini Perbedaan yang Bisa Dilihat dari Kucing Bengal dan Kucing Savannah, dari Warna Hingga Harga Jual

Jika dikonsumsi, buah beri membantu tubuh melawan bakteri, meningkatkan daya tahan tubuh, menetralisir sumber oksidan, membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengendalikan gula darah, menetralkan kandungan lemak dan kolestrol jahat, serta menjaga kesehatan kulit.

“Untuk (buah beri) dalam kandungan skincare, mereka juga punya kerja ke melanin, pigmentasi dan oil control yang lebih baik. Dengan kandungan-kandungan lain dan vitamin, tentunya akan lebih optimal,” kata dr. Sarah.

Pertama ada goji berry yang kaya akan mineral, vitamin C, vitamin B-complex, vitamin E, beta sitosterol, dan fatty acids.

Selain itu, ada pula amethyst berry yang kaya dengan polyphenol dan organic compound.

Baca Juga: Inilah Tips Ampuh Bikin Muka Jadi Glowing Pakai Retinol, Tanpa Iritasi

Lebih lanjut, terdapat juga acai berry yang memiliki antosianin.

Kandungan ini memiliki sifat antioksidan yang sangat baik, serta kandungan vitamin C dan vitamin E.

Buah beri terakhir ada cranberry yang mengandung asam organik, AHA, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B3.

Buah ini juga memiliki sifat antimikroba dari kandungan asam organik dan asam fenolik.