Prioritaskan Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Kampus
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah tekanan akademik, mahasiswa Universitas Guelph-Humber diingatkan untuk merawat kesehatan mental mereka.
Valentine’s Day sering kali menjadi pengingat pentingnya hubungan, tetapi bagi mahasiswa, ini juga waktu menghadapi stres midterms. Universitas Guelph-Humber menekankan pentingnya perawatan diri yang berkelanjutan.
Layanan kesehatan di kampus seperti pusat kebugaran dan klinik kesehatan mental menawarkan dukungan berkelanjutan. Data menunjukkan bahwa mahasiswa yang rutin menggunakan layanan ini menunjukkan peningkatan kesejahteraan mental.
Penting untuk melihat kesehatan mental sebagai prioritas sepanjang tahun, bukan hanya saat krisis. Mahasiswa harus didorong untuk memanfaatkan fasilitas yang ada sebagai bagian dari rutinitas harian mereka.
Menghadapi tantangan akademik dengan kesehatan mental yang baik adalah investasi jangka panjang. Bagaimana kita bisa memprioritaskan kesehatan mental di berbagai aspek kehidupan kita?
