Gen Z dan Revolusi Kesehatan Mental di Era Digital
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah hiruk-pikuk era digital, Gen Z menempatkan kesehatan mental sebagai prioritas utama mereka.
Gen Z adalah generasi yang tumbuh di era digital yang cepat dan penuh informasi. Tekanan hidup modern membuat mereka lebih sadar akan pentingnya keseimbangan mental. Mereka mencari cara baru untuk menjaga kesehatan mental di tengah kehidupan yang serba cepat.
Data dari WHO menunjukkan peningkatan kesadaran kesehatan mental di kalangan Gen Z. Banyak dari mereka yang terlibat dalam aktivitas seperti meditasi dan journaling. Tren ini menunjukkan pergeseran paradigma dari sekedar fokus pada kesehatan fisik ke kesehatan holistik.
Gen Z memandang wellness sebagai perjalanan menemukan makna dan keaslian diri. Mereka menolak standar kesehatan tradisional dan mencari cara yang lebih personal. Ini mencerminkan keinginan mereka untuk mengintegrasikan kesehatan mental ke dalam rutinitas sehari-hari.
Menghadapi tantangan masa depan, Gen Z menunjukkan pentingnya memprioritaskan kesehatan mental. Apakah generasi lain akan mengikuti langkah mereka? Kesehatan mental bukan lagi pilihan, tetapi kebutuhan dasar di era modern ini.
(Orbit dari berbagai sumber, 10 Januari 2026).jpeg)
