Menemukan Kedamaian: Hujan sebagai Momentum Perawatan Diri
ORBITINDONESIA.COM – Hujan, bagi sebagian orang, adalah alasan untuk berhenti sejenak dan menemukan kembali diri di tengah kesibukan hidup.
Di era modern yang penuh kesibukan, banyak orang lupa meluangkan waktu untuk merawat diri. Hujan sering dianggap sebagai gangguan, padahal ia menawarkan kesempatan berharga untuk refleksi dan ketenangan.
Menurut konsultan kesehatan mental Kate Chartres, hari hujan bisa menjadi momen untuk mempererat hubungan dengan diri sendiri dan orang-orang terkasih. Studi menunjukkan bahwa suara rintik hujan mampu menurunkan stres dan meningkatkan ketenangan.
Melihat hujan sebagai kesempatan untuk melambat bukanlah tanda kemunduran. Sebaliknya, itu adalah bagian dari penyembuhan dan perawatan diri yang esensial. Kita perlu mengubah pandangan negatif terhadap hujan menjadi momen positif untuk kesehatan mental.
Hujan mengajarkan kita bahwa melambat dan merawat diri adalah hak, bukan kelemahan. Ketika tetes air jatuh, biarkan diri Anda beristirahat dan menemukan kehangatan dalam diri. Apakah kita siap mengubah pandangan kita tentang hujan dan merayakannya sebagai waktu untuk perawatan diri?
(Orbit dari berbagai sumber, 3 November 2025)
