Self-Care: Kunci Optimalisasi Kesehatan di Tengah Krisis Kesehatan Nigeria
ORBITINDONESIA.COM – Dr Monica Eimunjeze menyerukan aksi kolektif untuk inisiatif self-care di Nigeria, menekankan bahwa kesehatan optimal dimulai dari perawatan diri.
Di Nigeria, akses terhadap layanan kesehatan masih menjadi tantangan besar. Dengan rasio dokter-pasien yang tidak ideal dan biaya kesehatan yang terus naik, banyak warga menghadapi kesulitan untuk mendapatkan perawatan medis yang memadai. Ini memicu kebutuhan akan pendekatan alternatif dalam menjaga kesehatan, seperti self-care yang kini digalakkan oleh para ahli.
Perawatan diri atau self-care kini menjadi sorotan utama di tengah tantangan sistem kesehatan Nigeria yang terbatas. Menurut Dr Victor Afolabi, ada beban ganda penyakit menular dan tidak menular yang merongrong kesehatan masyarakat. Melalui self-care, individu diharapkan dapat mengelola kesehatan mereka sendiri, mengurangi ketergantungan pada layanan kesehatan yang sudah kewalahan. Pilar-pilar self-care seperti literasi kesehatan, nutrisi, dan kesehatan mental menjadi fokus utama dalam meningkatkan kesejahteraan masyarakat.
Self-care bukan sekadar pilihan, tetapi menjadi kebutuhan mendesak di Nigeria. Dr Monica Eimunjeze menggarisbawahi pentingnya literasi kesehatan agar masyarakat bisa lebih mandiri dalam menjaga kesehatannya. Namun, tantangan terbesar adalah mengubah budaya dan kebiasaan masyarakat yang selama ini bergantung pada sistem kesehatan formal. Kolaborasi lintas sektor, dari kesehatan hingga pendidikan, diperlukan untuk mendorong perubahan ini.
Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya self-care, kini saatnya semua pihak bersatu mendukung inisiatif ini. Pertanyaannya, apakah masyarakat dan pemerintah siap untuk berinvestasi dalam perubahan paradigma ini? Hanya dengan komitmen bersama, Nigeria bisa mengubah tantangan menjadi peluang untuk kesehatan yang lebih baik.
