Kecemasan Digital: Mengurai Fenomena FOMO di Kalangan Milenial
ORBITINDONESIA.COM – FOMO, atau Fear of Missing Out, menciptakan kecemasan mendalam di kalangan generasi digital, terutama milenial dan Gen Z.
FOMO mencerminkan ketakutan tertinggal informasi atau pengalaman, dipicu oleh eksposur media sosial yang terus meningkat.
Data Statista (2023) menunjukkan 56% pengguna media sosial global mengalami FOMO. Indonesia, dengan rata-rata penggunaan media sosial 3 jam 18 menit per hari, tak luput dari fenomena ini.
Pengaruh sosial dari teman sebaya dan rendahnya kepercayaan diri memperparah FOMO, mendorong individu untuk terus membandingkan diri dengan orang lain.
Untuk mengurangi dampak FOMO, pendidikan literasi digital dan kontrol waktu penggunaan media sosial sangatlah penting. Apakah kita siap mengambil langkah menuju keseimbangan digital?
