Fenomena 'Toxic Productivity' dalam Budaya Self-Improvement Modern
ORBITINDONESIA.COM – Di balik rutinitas pagi yang sempurna, tersembunyi tekanan dan standar tak realistis yang memicu 'toxic productivity'.
Ritual pagi yang ekstrem, seperti yang dipopulerkan oleh influencer Ashton Hall, menyoroti tren self-improvement yang sering kali lebih menyerupai pertunjukan daripada perawatan diri sejati.
Dengan sosial media sebagai pusatnya, industri self-care bernilai $6,3 triliun, menjadikannya ladang subur bagi konten yang mengglorifikasi kesempurnaan. Tagar #selfcare dan #selfimprovement menunjukkan betapa masifnya minat ini.
Self-care seharusnya bukanlah daftar pencapaian yang sempurna. Kita perlu kembali ke dasar, memastikan bahwa praktik-praktik ini melayani kesehatan mental dan fisik kita, bukan menambah tekanan.
Kita semua adalah karya yang terus berkembang, dan tindakan self-care paling radikal adalah menerima bahwa kita sudah cukup, persis seperti kita saat ini.
