Baca Juga: Inilah Pergaulan Malam TKI dan TKW di Saudi Arabia, Nongkrong Sampai Kuliner

Selain itu dr Zaidul Akbar juga membagikan tips kesehatan untuk mengatasi rasa kantuk yang terus datang, meskipun sudah tidur teratur dan menjaga pola makan.

Dr Zaidul Akbar mengatakan hal itu kemungkinan disebabkan jarang bergerak untuk menyehatkan badannya.

“Kemungkinan besar masalahnya ada di perutnya, dan jarang bergerak. Dan kalau makannya sudah teratur, saya mau tahu dulu makannya apa aja, kalau makannya karbohidrat meskipun gak banyak, sama juga bohong," kata dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Mahfud MD: Orang yang Korupsi Terus Dikejar Meskipun Pensiun

Dr Zaidul Akbar mengatakan jika orang yang sudah membiasakan dirinya untuk hidup sehat, setelah makannya tidak teratur lagi maka tubuhnya akan memberikan reaksi.

“Terutama kalau yang udah hidup sehat, begitu nyampah lagi, setelah nyampah lagi langsung ngomel badannya. Jadi mulainya dari mana? Coba ikutin seven days challenge," saran dr Zaidul Akbar.***